Die Hypnose ist ein Verfahren, das über das Unterbewusstsein einen Zugang zur inneren Welt schafft. So werden persönliche Stärken und Bewältigungsstrategien aktiviert, welche im Alltag nicht ausreichend genutzt werden. Die Hypnose kann somit zur Unterstützung eingesetzt werden, um körperliche oder psychische Probleme zu lösen.
Wie verläuft eine Hypnosesitzung?
Vor Beginn einer Sitzung findet ein Vorgespräch statt, sodass sich der Coach einen Eindruck über die Ängste, Befürchtungen und körperlichen Einschränkungen des Klienten machen kann.
In der Induktionsphase, der erste Schritt der Sitzung, wird der Klient behutsam in die Hypnose eingeleitet. Der Coach wiederholt hierfür, dass er mehr und mehr und immer tiefer in eine Art Trance fällt. Diese Phase dauert nur einige Minuten.
Befindet sich der Klient in Trance, mobilisiert der Coach mithilfe von Suggestionen die Ressourcen des Patienten. Indem er ihn anweist, bestimmte Gedanken zu haben, z.B. sich etwas Bestimmtes vorzustellen.
Im letzten Schritt der Reorientierungsphase wird der Trance Zustand langsam wieder zurückgenommen, indem der Coach die Wahrnehmung des Patienten von innen nach außen lenkt.
Die gesamte Dauer der Hypnositzung hängt von dem vereinbarten Behandlungsziel, der Art der Erkrankung und der Belastbarkeit des Klienten ab.